CAFÉ DA MANHÃ: cafe´+ adoçante + 6 biscoitos cream crackere integral
LANCHE: 1 BANANA COM AVEIA
 |
| ALMOÇO não comi carbo |
LANCHE DA TARDE: MESMO DO CAFÉ DA MANHÃ
JANTA sopa de legumes
CEIA leite com canela( pretendo)
terça-feira, 19 de junho de 2012
CARDÁPIO DE HOJE
Hoje fiz tudo certinho, faltou a AF, mais a tarde fui passear com pequenino e andei bastante: Vamos lá!
CAFÉ DA MANHÃ: cafe´+ adoçante + 6 biscoitos cream crackere integral
LANCHE: 1 BANANA COM AVEIA
LANCHE DA TARDE: MESMO DO CAFÉ DA MANHÃ
JANTA sopa de legumes
CEIA leite com canela( pretendo)
CAFÉ DA MANHÃ: cafe´+ adoçante + 6 biscoitos cream crackere integral
LANCHE: 1 BANANA COM AVEIA
LANCHE DA TARDE: MESMO DO CAFÉ DA MANHÃ
JANTA sopa de legumes
CEIA leite com canela( pretendo)
Assinar:
Postar comentários (Atom)
Oi Flavinha!
ResponderExcluirQue delícia esse almoço. ALi é frango?
Adorei te encontrar aqui novamente,. Podemos compartilhar mts coisas sobre a PJ a Renovação Carismática.
Parabéns pela perda de peso.
Beijos,
Fran Silva Sauro