BaLaNçO De JuNhO!

Não estou satisfeita nem um pingo com o mês de julho, e de quem é a culpa?????? MINHA, SÓ MINHA...... Não fiz nada correto, perdi o FOCO , comi feito gorda e não me exrcitei. Resultado:
                                          -1,300 kg

Isso é lá peso que se perca em um mês?????
Agora que reconhei meu erro,vou tentar concertar:
METAS PARA JULHO:
1- comer de 3 em 3 horas, sem escapadinhas.
2- Caminhar 3 x na semana, pelo menos.
3- diminuir o sal, para melhorar período da TPM.
4- Agua muita água.

Não adianta chorar pelo leite derramado:
FOCO Flávia FOCO!!!!