Hj é dia de pesagem, a coisa não foi lá essas coisas, mas foi bem melhor do que estacionar. Perdi muito pouco essa semana, mas sei que preciso fazer AF, encontrei aqui na minha cidade um lugar que tem aeróbica e tá bombando, ia me matricular ontem, mas agripe me pegou e não saí da cama. Mas amanhã tomarei essa providência.
Peso da semana passada: 81,1kg
Peso desta semana : 81,0kg
Saldo: - 100grs
Espero na próxima semana me esforçar mais, pois sei que o resultado só eu posso consegui por mim!!!
O importante é eliminar, não importa quanto.
ResponderExcluirEu faço RA desde o final de 2009, mas em 2011 eu desleixei, não fiz nadinha.
Agora em Junho de 2012 é que retomei com tudo.
E agora só paro quando alcançar a minha meta.
Grande beijo.